効能別でアレンジ自在♪おもてなしにも◎なアイスキューブ

効能別でアレンジ自在♪おもてなしにも◎なアイスキューブ



待ちに待った夏の休暇は、集まりやイベントも多い時期。
暑い中、いらっしゃる大切な仲間や家族を、見た目にも涼やかなアイスキューブドリンクでもてなせば、喜ばれること間違いなしです。
さらに、美肌やアンチエイジングなど、効能別に作ることもできるので、心身ともに元気になれるエッセンスがたっぷり含まれます。

作り方はとても簡単!氷の中に好みのフルーツやハーブを加えるだけ。
ブルーベリーやいちご、パイナップル、オレンジ、ミントの葉など、素材の効能に合わせていろいろな色のアイスキューブを作っておけば、気分によってアレンジも自在です。
よかったらぜひ作ってみてくださいね。



好みの素材を凍らせるだけ!アイスキューブの作り方

好みの素材を凍らせるだけ!アイスキューブの作り方



■材料
・好みのフルーツ(ブルーべリー、ラズベリー、レモン、スイカなど)各15g
・水(炭酸水可)適量

■作り方
製氷器に好みのフルーツを小さじ1ずつ入れて、水を注ぎ、冷凍庫で凍らせる。


アイスキューブでアレンジいろいろ♪ドリンクの楽しみ方

アイスキューブでアレンジいろいろ♪ドリンクの楽しみ方



・コーヒーやジュースを凍らせてもOK。氷が溶けても水っぽくならず、最後まで美味しく飲めます。

・レモンやライム、ハーブなど、香りのある素材を凍らせておけば、ドリンクに入れるだけでアクセントを加えることができます。

・マンゴー、桃などのピューレを冷凍しておけば、アレンジティーやアレンジコーヒーもカンタンに作れます。





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  • 40代から美しくやせる!簡単ダイエットの専門家

    藤井 香江

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