トリートメントより大事？シャンプーのケア効果とは
みなさんシャンプーってどうされていますか？
普段何気なくしちゃうことで、以外と見落としがちなケア。シャンプーはトリートメントより何より、ヘアケアや頭皮ケアでは重要なんです！
今回は、簡単にではありますが、そのポイントをお伝えしていきますね。
正しいシャンプーを毎日の習慣に
正しいシャンプーの方法はこちら。
①頭皮はひたひた♪ 髪全体をウェットに。
ちょっとぬるいかな？ と感じるくらいのお湯で、髪と頭皮をまんべんなく濡らしましょう。生え際や耳裏、襟足などは特にしっかりしてあげてください。
時間で言うと1分30秒以上はやってください。
意外と長く感じると思いますが、髪と頭皮にお湯が浸透するまで、最低でもそれくらい時間がかかるんです。
しっかりお湯を浸透させることで、水分の補給や汚れを浮かして清潔にしやすくするんです。
②あわあわの泡で髪を揉み洗い♪
シャンプーを手に取ったら、少しお湯を混ぜて両手で空気を入れるように泡立てます。
少し白く小さな泡ができてきたら、髪全体につけて揉み洗いします。髪を泡立てネットのように揉んで、あわあわホイップな泡をたてましょう。
あわあわの泡でさすると、頭皮や髪にストレスなくシャンプーすることができます。
③頭皮はかかずに、指のお腹で揉むように♪
いよいよシャンプーです。
実はシャンプーは「揉み出す」と言う語源があるそうで、シャンプーは擦り洗いじゃなく揉み洗いが正しいんです。
3分くらい頭皮を揉み、毛穴の汚れを吸い上げるようにマッサージしてください。
擦り洗いをやめることで頭皮を傷をつけません。
④ゆっくりしっかり時間をかけてすすぐ♪
ここも時間をかけて、たっぷり3分はすすぎましょう。
そう、プレシャンプーのすすぎの倍です。シャンプーの泡や余分な成分が頭皮残りしないように、しっかりとしてください。ここができないと、残った余分な成分は抜け毛や頭皮トラブルの原因になります。
シャンプー習慣でキレイな髪を手にいれて！
いかがでしたでしょう？
いたって普通のことかもしれませんが、中には「あっそうだったんだ！」と思っていただけたところもあったのでは？
これができれば貴女もシャンプーマスター♪
綺麗な頭皮&髪美人さんです。
ぜひぜひシャンプーの新習慣、始めてみてください。
松井愛士(release SEMBA)