サロンに行かなくてもできる！セルフのハンドケア方法
自分の手を綺麗にしたい！ サロンに行かなくても、自分でできたらいいですね。
ハンドケアで大切なことは、自分の顔と同じに思うこと。
冷たい水での家事は、辛いことばかりですね。
台所のお皿を洗う時、洗剤を素手で使って洗っていませんか？
お風呂の後、素手で浴槽の洗剤を使っていませんか？
手を労わることをしていますか？
台所には台所用ゴム手袋を、お風呂場にはお風呂用の手袋を、忘れず使えるように目につく所に置きましょう。
台所用の洗剤も、手にダメージのない物を選んでください。
直接手に触れて洗剤を使わないことが、一番大切です。
ケアーで、サロンに通うことができないなら、まずは、ゴム手袋を着用ください。
ヨーグルトパックもオススメ！短い時間でもしっとり潤いある手に
高いハンドクリームを購入するより、手を気にしてあげるだけで、改善できることはたくさんあります。
お顔に塗る化粧水、乳液、美容液は、手にも一緒に使用してください。
たまには、ハンドパックをしてみてはいいかがでしょうか！
ヨーグルトパックは、いいですよ。冷蔵庫に残ったヨーグルト（プレーン）大さじ1に少量の蜂蜜と塩を混ぜて、お風呂場で手のパックをしてみてください。浴槽に浸かっている時間でしっとり、短い時間でも綺麗になります。
ラップで3分置いて、少しマッサージをすれば、時間をかけず、手を労わることをしてみてください。美白にも効果ありです。膝や肘にもお勧めです。
手もお顔と同じように労わってあげてくださいね。
冬の乾燥はお顔だけじゃない！手にも心にも潤いを
油分も大切です。お顔に塗ることと同じようにしてください。
手を見れば、生活感が分かります。
いつも綺麗な手を、潤いのある手を保っていれば、自然と心も潤います。
冬は特に乾燥しやすい季節です。ぜひお試しくださいね。
宮子信子(ネイルサロン＆スクール MIYAKO)