鈴木 遼子


結婚を機に料理を作り始め、日々の食事で家族を健康にしたいと考えるようになる。発酵食品や無添加の食材や調味料にこだわっている。甘酒や塩麹、醤油麹などを調味料として使い、手軽に発酵食品を取り入れられるレシピを発信中。


respect eye
添加物を排除したレシピで美味しさを追求し続ける

アトピーを持つ家族のために、アレルギーやアトピーによくないとされる添加物を排除し、腸の活性化と免疫力アップが期待でき、それまで使っていた化学調味料を使わないレシピを考案。食べた家族や子供の喜ぶ顔を見るのが楽しく、そんな楽しさをより多くの人にももっと味わってもらいたいと、さらに多彩なレシピを発信している。料理だけでなく器にも興味が広がり、金継ぎの技術にも注目している。


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