今からできる︕　秋の「美白ケア」　大切なポイントをおさえて肌トラブルも回避しよう︕

秋にできる「美白ケア」って︖︖

⽩くて透き通るような肌って、憧れますよね。　紫外線対策にUVカットクリームを欠かさず、少しの外出でもしっかりと日傘をさすなど、この夏も対策はバッチリだったというかたも、おおいでしょう︕

さて、秋の「美⽩ケア」で大切なことは何だと思いますか︖

それは、夏に受けた紫外線ダメージを修復することなんです。

秋の肌は、紫外線ダメージの蓄積から、ターンオーバー(肌の新陳代謝)がいつもより遅くなっていて、いろいろな肌トラブルも起きやすい状態に

なっています。

肌トラブルが起きやすい、肌の土台が弱っている状態……。　そんな状態の肌のままでは、せっかく美⽩ケアをしても、思うように効果が得られない可能性があります。

そこで、今回は秋にできる「美⽩ケア」、ピーリングについてご紹介します。

秋にできる「美白ケア」　ピーリングとは︖︖

ピーリングとは、古い角質を擦り取り、ターンオーバー（肌の新陳代謝）を正常化する美容法で、主に2つの方法があります。

1つは、皮膚科でおこなうケミカルピーリングです。

ケミカルピーリングとは、化学薬品を肌に塗り、肌の角質層を柔らかくして擦り取り、ターンオーバー（肌の新陳代謝）を正常化させる方法です。

もう1つは、ドラックストアなどで販売されている、市販のピーリングケア用品を使って自分でピーリングをおこなう方法です。

いろいろなメーカーの商品がありますので、自分の肌タイプに合わせて選んでみてください。

ただし、ピーリングは肌への負担が大きいので、ご自身の肌タイプや状態に合わせておこなう必要があります。　また、痛くなったり、赤くなったりすることもありますので、心配な方、特に肌が弱い方は、皮膚科の先生に相談してからやりましょう︕

ピーリングだけではダメ︖︖ピーリング後に必ずやるべきこと

ピーリング後の肌は、敏感です。

ピーリング後は必ず保湿をしてください。

化粧水（水分）とクリーム（油分）は必須です。

化粧水でしっかりと水分を与え、クリームで蓋をして油分を補給しましょう。

乾燥気味であれば、美容液やマスクパックを足すのも効果的です。

秋の「美白ケア」はピーリングと、ピーリング後の保湿が大事

いかがでしたか︖

秋の「美⽩ケア」は、肌のダメージ修復がポイント。　肌の土台が安定し

ていれば、より効果的にケアできるようになりますよ。